선릉역샐러드 대치동샐러드 '스윗밸런스'

 

 

 

서울시 강남에 위치한 샐러드전문점 '스윗밸런스' 를 소개해드릴께요.

언제부터인가 다이어트는 필수가 되었고, 어쩌면 다이어트는 평생해야될지도 모르겠다는 생각이 들더라고요. 건강을 위해 꾸준히 운동을 열심히 하면 좋겠지만 직장인의 애환은 그마저도 쉽지 않습니다. ㅠ.ㅠ 운동은 못하고 맛있는 음식은 많이 먹고 싶고.. 갈수록 늘어나는 체중때문에 고민이 많았지만 최근 새로 알게된 '스윗밸런스' 덕분에 식단을 조정할 수 있게 되었어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

선릉역샐러드 대치동샐러드 '스윗밸런스' 는 강남구 선릉역 인근의 포스코센터 건물 지하 1층에 위치하고 있어요.

이 건물에 직장이 있는 건 아니지만, 바로 옆 건물이라 아침에 출근할때 들리기 좋고, 점심 때 와서 식사하기도 좋더라고요. 지하도 통해서 지하 1층으로 가면 영풍문고 뒷편에 위치하고 있어요. 매장은 그리 크진 않지만 갈때마다 웨이팅을 좀 해야 되는 것을 보면, 저처럼 직장인의 인기가 높은 곳이라는게 실감이 됩니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 '스윗밸런스' 를 선호하게 된 이유는, 건강식단 때문이에요. 솔직히 말해 출근 전이나 퇴근 후에 운동을 따로 하겠다고 헬스장을 끊어놓고 안가기 일쑤였거든요. 아까운 돈만 날리고... 그럼에도 건강을 위해 다이어트를 해야 하는데, 운동할 여건은 안되고 음식은 또 어찌나 맛있던지... 걱정만 앞서는 저한테 지인이 추천해준 '스윗밸런스' 가 신의 한수가 되었습니다.

선릉역샐러드 대치동샐러드 '스윗밸런스' 의 왠만한 메뉴들은 모두 건강식이에요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

사진을 보시면 아시겠지만, 딱 봐도 건강식입니다. 그럼에도 양이 어마어마 해요. 만약 한끼 식사에 제가 원하는 음식으로만 담았다면, 칼로리 폭탄이었을꺼에요 아마. 그런데 '스윗밸런스' 에서 제가 한끼에 먹는 접시의 양은 어마어마 한데 비해 칼로리는 적고 포만감은 높여줍니다. 자연스레 배는 고프지 않고 체중감량을 할 수 있게 됩니다.

처음엔 한끼 먹고도 배가 고프더라고요. 위가 많이 커져있었는지 양으로도 부족함을 느꼈죠. 그러다 점점 적응이 되더니 이제는 한접시 다 못먹을때도 있더라고요. 자연스레 배도 좀 홀쭉해진 느낌도 들고 ^^:;; 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

선릉역샐러드 대치동샐러드 '스윗밸런스' 를 제가 이용하는 이유는, 체중감량이 목표라서는 아닙니다. 물론 저칼로리로 음식을 섭취하면 분명 체중감량도 됩니다. 중요한건 건강이죠. 일반적으로 사람이 섭취해야 할 영양소를 고루 갖추고 있어서 어떤 메뉴를 선택해도 건강식단입니다.

 

저처럼 운동할 여건은 안되고 식단을 조절하고 싶다면 꼭 '스윗밸런스' 에 가야 합니다.

'스윗밸런스' 는 샐러드를 기반한 메뉴를 판매하는 음식점이에요. 다이어트 전문점이 아니에요. ^^:;;;

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 하느라 고민이 많으신 분들께 꼭 추천드리고 싶어요. 힘들게 굶거나 무리한 운동 하지 마시고, 단기간 효과를 생각하지도 마시고, 건강하면서 체중도 줄이고 싶다면 '스윗밸런스'에서 음식 섭취하시길 바랍니다. 하루 두끼만 이렇게 먹으면 적어도 한달정도 후에는 많은 변화가 생길꺼에요. 

저도 한달만에 5kg 감량하고, 더 나은 목표를 설정해 계속 노력할 예정입니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

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